Jalad on lõpuks lahti joostud

Selle nädala esimesed kaks jooksu peale poolmaratoni läksid väga vaevaliselt. Ei olnud nii väga üldist väsimust ega piimhapet jalgades, aga jalad tundusid kuidagi tuimad ja rasked, põlved olid ka kergelt kanged :S Lubatud kiirendused jäid sellel nädalal seega ära, aga praegu tundub, et vorm hakkab vaikselt taastuma. Täna tegin selle nädala teise "poolpika" jooksu nagu Hal Higdon seda nimetab. Tehtud sai natuke üle 9 miili ehk 14.66 km, aeg 1:36:07 ehk keskmine tempo 6:33 min/km. Tunne oli üle pika aja mõnus kerge, jalad on jälle lahti ja minek tundub hea. Positiivne on ka see, et pulss on langenud, keskmiseks näitas 143. Pole paha, arvestades, et tempo oli minu kohta suht korralik. Järsku see poolmaraton mõjus ikkagi vormile hästi... Aga noh, tibusid loeme 22. mail :)