...jooksin eile 10x200 m intervalle. 200 m tempoga u 5 min/km, vahele sörki alla minuti. Üritan taastumisaega tasapisi lühendada, tundub, et edasiminek ikka vaikselt toimub. Jalgades oli üle pika aja tagasi jälle hea kerge tunne, tundub, et natuke puhkust on kasuks tulnud :) Muidu oli mõnus, vaikne soe õhtu. Siis kähku duši alt läbi ja pittu :P Elu on lill!
Kokku 6,22 km 41:11 409 kcal pulss 145/166.
Tellimine:
Postituse kommentaarid (Atom)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar