4 miili tehtud, 47 min. Iga päevaga tundub minevat kergemaks. Nädala tulemuseks siis plaanitud 5 jooksu asemel 4 jooksu, aga hea seegi :) Kokku 13 miili ehk 20,8 km. Üritab järgmistel nädalatek seda numbrit vähehaaval suurendada, aga ei tea, mis saama hakkab, sest neljapäevast on jõukas kinni ja väljas on libe :S Peaks vist uurima spets tossude kohta, mul ülemusel on sellised nagadega tossud ja ütleb, et pole väljas häda midagi...Ei tahaks nagu luid päris ära murda, lihaserebestustest juba ka aitab :S
Järgmise nädala kava siis selline:
E puhkus
T 4M
K 3M
N 2M
R puhkus
L 3M
P 5M
Tellimine:
Postituse kommentaarid (Atom)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar