laupäev, 10. juuli 2010

8 km peale haigust

Kuidagi vaikseks jäi siin juba...Põhjus selles, et kannatasin vahepeal mingi kahtlase viiruse käes ja olin sunnutud teisipäevase ja neljapäevase jooksu vahele jätma. Neljapäeval tegelikult üritasin jooksma minna, aga peale esimest kilomeetrit oli selge, et ainult tahtejõu najal ka päris jooksmine välja ei tule :S Olin väga pettunud, sest tundsin kuidagi, et kõik mu senised pingutused lähevad nii luhta ja vorm libiseb käest. Tegelikult nii hull vast asi ikka ei ole, aega veel on ja tasa ja targu :D Tänane jooks lisas kindlustunnet ja tõstis tuju, mis sest et enesetunne veel kõige parem ei olnud. Joostud sai siis 5 miili ehk 8,05 km easyt, kokku kuskil 8,5 km, tempo 6:39/km, aeg 53:28 pulss 148 (kõrgem ikka kui eelmine nv), kaloreid 554. Kokkuvõttes võib rahule jääda, loodan, et tervis nüüd ainult hullemaks ei lähe, sest sain tiba vihma ja tuult, mis +13 kraadi juures pole sugugi meeldiv.

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar