Tibusid loeme 22. mail

5M race tehtud. Nagu karta läks kehvasti, aeg 49:07, ehk 296 lõpetaja seas tagant kuues koht :( No positiivsest küljest vaadates jõudsin vähemalt finishisse, kuigi olin juba 3, kilomeetril katkestamisele väga lähedal. Alustasin suht kiiresti, veidi alla 6 min/km tempoga, aga esimestel tõusudel jooksis juhe täitsa kokku. Esiteks, hirmus palav hakkas, väga vale otsus oli pikkade varukatega tuulepluus peale panna. Sooja oli 9 kraadi, päikese käes ilmselt rohkem ja hakkasin kohe kilomeetri peale meeletult higistama, kõik kleepus otse keha vasta ka ja võttis kuidagi hingamise kinni. 3.-4. kilomeeter olid hirmus rasked, pulss läks ülesse, tõus oli pikk, ja tempo langes 7 min/km peale. Lisaks hakkas tõusul ITB tunda andma, reis tõmbus kohati ikka täitsa krampi :S Siis oli tagasi pööramise koht ja veidi maad allamäge tulek, kosusin ja suutsin tempot veidi tõsta, nii et distantsi teisel poolel suutsin suht stabiilselt alla 6 min/km tempot hoida, mis on iseenesest hea. Keskmiseks kilomeetri ajaks jooksu peale sai 6:07, mis pole minu hetke vormi arvestades mitte midagi eriti katastroofilist. Pulss oli nii madala tempo kohta häbiväärselt kõrge, keskmine 172, max 178. Kokkuvõttes võib öelda, et algus oli sitt, aga kui end juba kokku suutsin võtta, siis oli suht stabiilne, oleksin sama tempot vasti isegi rohkem kui 10 km hoidma. Ilmselt keha ei ole lihtsalt suurema liikumiskiirusega harjunud, sest treeningud on kõik suht madala koormusega olnud ja ühtegi tempojooksu pole teinud. Ühesõnaga anaeroobne lävi on madal, samas vastupidavust on. Aga noh, maratonil mängibki suuremat rolli vastipidavus, nii tänane jooks oli küll väga õpetlik ja kindlasti tuli võistluskogemusena kasuks, aga tibusid loeme ikkagi 22. mail Edinburghis :)