pühapäev, 13. märts 2011

Nädal läbi ja audis

Selle nädala pikaks jooksuks oli kava järgi ette nähtud 15M ehk siis 24 km. Tehtud sai täpsemalt 25,35 km, aga ei olnud täna üldse mitte hea jooks. Juba alustades oli pulss tavapärasest kõrgem ja esimesed 1,5 h jooksingi üle 160-se pulsiga, kuigi tempo oli nagu ikka 7 min/km ligi. Iiveldas kuidagi ja üldse oli ebameeldiv olla :S Peale 1,5 tundi jooksmist langes pulss tavapärasele 140 ligi, aga jalad olid selleks ajaks juba tuimad ja väsinud. Kõht ka kuidagi valutas. Kokkuvõttes aeg 3:09:36, sisaldas peatust poest vee ostmiseks ja WC-käiku :( Aga noh, tehtud sai, küll järgmine kord läheb paremini!

2 kommentaari:

  1. Tubli oled. Ise ma polegi üle 3 tunni trennis järjest jooksnud, kuigi valmistun samuti 22. mail toimuvaks maratoniks.

    VastaKustuta